Чем можно заменить табак для кальяна

Заправка, все тонкости приготовления

Такую заправку можно легко купить и отдельно, уже готовую. Но какое от этого удовольствие? Сделать своими руками гораздо интереснее и увлекательнее, да и потом курить продукт созданный своими руками гораздо приятнее.

• Ингредиенты:
  Табак. Это может быть табак для кальяна или трубки. Можно использовать и сигаретный табак, но это крайне не рекомендуется.
  Глицерин, который можно купить в любой аптеке, без особых сложностей.
  Мед или патока. Лучше выбирать патоку, она больше подходит для воздействия с высокими температурами.
  Эфирные масла, для вкуса. Тоже можно запросто приобрести в аптеке.

Касательно масел, к этому нужно подходить очень тщательно. Вкусы должны совпадать и гармонировать. Обращайте внимание на упаковку, продукт должен быть натуральным и качественным, иначе удовольствие во время курения будет гораздо меньше.

• Процесс приготовления:
  Для начала, что бы уменьшить крепость табака заливаем его кипятком. После этого пропускаем через сито, что бы избавиться от воды. Следующий этап — сушка. Ставим табак в духовку при температуре 90 градусов. Внимательно следите за временем! Не больше 30 минут, в некоторых случаях даже меньше, что бы табак не начал тлеть. После этого добавляем в получившуюся массу щепотку табака не подверженного обработкой, для крепости.
  Теперь постепенно переходим на второй этап. Смешиваем табак с глицерином в пропорции 1к1. Туда же добавляем подобранные вами эфирные масла. Главное не переборщить, всего 5, максимум 10 капель, в зависимости от количества табака.
  И третий заключительный этап. Добавляем в смесь патоку(или мед) и тщательно перемешиваем. Плотно накрываем крышкой и прячем в самый дальний угол на неделю.
  Такой табачный продукт домашнего изготовления можно курить сразу по истечению недели. Если все сделано правильно, то он получится приятный на вкус и ничем не хуже магазинного варианта.

Табак для кальяна в домашних условиях: основные ингредиенты

В стандартный рецепт табака для кальяна в домашних условиях используются следующие ингредиенты:

Патока

• Если у вас не получилось отыскать патоку, не переживайте. Ее вы сможете заменить. Даже известные фирмы экспериментируют, используя глюкозный сироп и мед.
• Глюкозный сироп – это вязкий состав, в который входит 1 часть сахара и 1 часть воды. Мед является отличным и полезным продуктом, он ароматный, имеет приятный вкус.

Табак

• Трубочный табак (фасуется в пачках) – первый вариант, так как он более доступный, имеет такое же целевое назначение. Если у вас получится достать высушенные листья – значит вам повезет.
• Не рекомендуем использовать табак, из которого изготавливают сигареты. Данный продукт совсем другого сорта, а потому вам будет сложно его курить, и метод приготовления не играет в данном случае никакой роли.

Ароматизаторы

Перед приготовлением курительного состава определитесь, какой ароматизатор вы будете использовать. Ароматизаторы бывают следующих типов:

• Синтетические. Такие ароматизаторы вообще не похожи на те вкусы, которые заявлены на упаковках. Единственный плюс – доступная цена. Зачастую такие ароматизаторы применяют для бюджетного табака.
• Полунатуральные. Стоят немного дороже, напоминают натуральные запахи. Могут отдавать химическими оттенками. Многие такие ароматизаторы применяют для курения кальяна дома.
• Натуральные. Считаются самыми дорогими, качественными. Изготавливаются из ягодных, фруктовых и цветочных вытяжек. Могут максимально точно передавать запахи.

Вейпинг

Задумываясь о том, чем заменить курение сигарет или кальяна, многие переходят на электронные парогенераторы. Говоря о том, насколько этот альтернативный метод эффективен, необходимо подчеркнуть, что никакого выхода из психологической зависимости этот способ не дает. Человек парит взамен курения, но суть действий остается той же – т. е. ритуал сохраняется.

Преимуществом аналога является возможность контроля уровня никотина – постепенно снижая его, многие переходят на безникотиновые смеси, тем самым, расставаясь с физической зависимостью от вещества. А еще – отсутствие запаха: даже самих курильщиков раздражает запах дыма, который идет от одежды, волос.

Вейпинг действительно помог многим избавиться от вредной привычки. Но перед тем как выбрать этот заменитель сигарет, перечислим опасности, которые он несет. Содержащийся в жидкостях никотин действует так же, как и при курении папирос: повышается артериальное давление, ухудшается работа сердца и сосудов, растет уровень глюкозы.

Достоверно состав жидкостей для вейпа вам узнать не удастся (если вы не мешаете их самостоятельно), а то, что там обнаруживаются опасные компоненты – не редкость. Производимый подпольно суррогат уж никак не назовешь безвредным.

Нельзя забывать о случаях, когда электронный гаджет взрывается прямо в процессе использования – в результате человек получает серьезные травмы.

Новым продуктом на рынке является Айкос от Филлип Моррис – это система нагревания табака, он не горит, в отличие от обычных сигарет. Специалисты утверждают, что опасных веществ поступает на 95% меньше по сравнению с привычными папиросами.

Аппарат выглядит привлекательно: тонкое и изящное устройство не хочется выпускать из рук, но в качестве замены сигаретам для тех людей, кто решил вычеркнуть привычку из жизни, не подходит – сохраняется и психологическая и физическая табачная зависимость. Реальные отзывы говорят о том, что если полностью перейти на айкос, то к папиросам притрагиваться не хочется вообще. Из минусов – стоимость и необходимость ухаживать за устройством.

Курение сигарет через мундштук также позволяет очистить сигаретный дым от части смол и никотина – эти составляющие собираются в сменных фильтрах. Здесь чисто психологически помогает подтолкнуть к бросанию папирос то, что человек, меняя фильтр, видит, какое количество грязи собирается из-за курения в организме. По отзывам, устройство меняет вкус сигареты, а количество никотина уменьшается, поэтому сразу человек начинает курить даже больше, однако со временем это проходит.

Некоторые переходят на трубку – благодаря этому изменяется не просто форма употребления табака, это по сути несколько иная привычка. Курение трубки – настоящий ритуал, да и табак для трубок качественнее сигаретного. Каждые полчаса ее не покуришь – расслабиться получится после работы или в обеденный перерыв.

Необычная папироска

Курить можно не только табак, об этом знали еще древние индусы, ловко сворачивая травяные «самокрутки». Такие необычные сигареты, как правило, не содержали табака, а начинкой в них были различные пряные травы и их смеси.

Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний. Преподносится аюрведическая папироса как курительный ингалятор, оказывающий массу положительных эффектов на организм.

Индийские сигареты

Такие папиросы, в которых вместо табака трава, и по сей день пользуются популярностью, и применяют их как помощь в отвыкании от курения. Травы в индийских сигаретах довольно экзотические и предназначены на любителя. Среди них:

1. Базилик и гвоздика.
2. Куркума и лакрица.
3. Калган и дерево тенду.
4. Сныть и индийский бделий.

Как видно, травы в индийских продуктах уж совсем «заморские», и хотя их курят давно и при этом очень хвалят, нашему соотечественнику желательно курить «родное».

История курения донесла до нашего времени интересные факты замены табака в сигаретах. Во время блокады Ленинграда, когда с табаком была большая напряженка, лаборатория Питерского пищепрома разработала несколько заменителей.

В блокадном Ленинграде выпускались сигареты, в которых, кроме тютюна, было 10-20% добавок. В качестве заменителей служили:

• Шишки хмеля.
• Осиновые листья.
• Листья клена, дуба и березы.

Таблетки

В аптеках широко представлены продукты, которые используются как помощь бросающим курить. Механизм работы разных таблеток имеет свои отличия. Часть средств используется как заменители никотина. К ним относятся препараты под названием Табекс и Никоретте. Суть их воздействие в насыщении рецепторов никотином – т. е. человек получает тот же эффект, что и при выкуривании сигареты. Преимуществом является отсутствие попадания в организм продуктов горения табака. Логично, что минус – сохранение физической зависимости, т. к. никотин продолжает поступать в организм.

Есть таблетки, действие которых направлено на подавление тяги к употреблению табака. Примером является Зибан – в результате его приема снижается выраженность симптоматики синдрома отмены.

В перечне аптечных препаратов присутствует также немецкое средство, которое называется Чампикс – при его использовании блокируется действие никотина, поэтому никакого удовлетворения в процессе табакокурения человек не испытывает.

Таблетки на основе трав, такие как Коррида плюс, приводят к возникновению отвращения к курению. Они характеризуются накопительным эффектом и принимать их следует долгое время.

Таблетки для рассасывания Никомель являются гомеопатическим препаратом. Они могут выступать как в качестве основного, так и вспомогательного средства при устранении никотиновой зависимости. Это препарат комплексного действия с богатым составом. Он устраняет спазм сосудов, оказывает седативное действие, устраняя раздражительность. Использование средства помогает избавиться от головной боли, обусловленной никотиновым голодом, нормализовать артериальное давление.

Можно использовать и спреи – содержащийся в них никотинамид купирует проявления абстинентного синдрома.

Польза пластырей, таблеток и спреев с никотином – индивидуальна. Не всем эти средства помогают справиться с зависимостью. Доза никотина невелика, пережить синдром отмены легче, но полностью желание закурить не всегда исчезает. В таком случае многое зависит от силы воли и самоконтроля. Перед использованием такой продукции тщательно изучите список противопоказаний.

Продукты горения не поступают в организм и при использовании нюхательного табака. Однако рекомендовать применять его в качестве замены сигаретам сложно. Во-первых, никотин в организм все равно поступает. Во-вторых, доза его настолько невелика, что эффекта практически не ощущается, поэтому с синдромом отмены он не справляется. В-третьих, доказано, что использование продукта также повышает риск развития онкологии. Помимо этого оказывается негативное воздействие на органы дыхательной системы, психические процессы, репродуктивную функцию.

Глицерин

Во многих случаях, подобная добавка и впрямь не несет угрозы. Однако для этого нужно покупать лишь качественные составы для парения, в специальных магазинах. Глицерин и его пары не являются токсичными, у отдельной категории граждан он может спровоцировать аллергию. Врачи доказали, что пропиленгликоль и глицерин вредны для человеческого организма. Докторам известны эпизоды, когда при курении у человека развивался отек Квинке – тяжелая форма аллергии, которая вызывает отек гортани. Глицериновые компоненты провоцируют проявление кашля и воспаление верхних дыхательных путей.

Самые распространенные рецепты табака для кальяна своими руками

На самом деле, спектр рецептов по изготовлению курительного табака весьма обширен. Единственное, что стоит знать, что все рецепты делятся на две категории: те, которые изготавливаются с использованием эфирных масел, а также те, которые изготавливаются с добавлением свежих фруктов. Утверждать, что одна категория рецептов лучше, а другая хуже нет смысла, поскольку тут все решает ваш вкус и пожелания.

Рецепт табака для кальяна своими руками с добавлением эфирных масел

Вам понадобится:

• табак – 50 грамм;
• глицерин – 2 ампулы по 25 мг;
• сахарный сироп (патока);
• эфирные масла по вкусу.

1. Сперва необходимо подготовить главную составляющею – табак, а также определиться, насколько крепкую вы хотите сделать смесь. Если ваши предпочтения склоняются больше к слабому – то «обработать» вам необходимо 2/3 всей массы. Запомните, чем меньше табака пройдет обработку патокой и глицерином, тем он будет крепче.
2. Затем, табак необходимо поместить в емкость, залить крутым кипятком и через 3-5 минут, при помощи мелкого дуршлага промыть.
3. После данной процедуры, табак нужно подсушить, отжать, а потом поместить в духовку. Для этого необходимо разместить его на противне мелким слоем (не более 0,5 – 1 мм). «Запекать» его нужно, в зависимости от разновидности и марки 15-30 минут при температуре 70 градусов. Регулярно проверяйте, чтобы он не начал гореть.
4. После смешиваем табак из духовки с остальным, добавляя в него глицерин, пропорции которого 1:1 (на 1 грамм табака должен быть израсходован 1 миллиграмм глицерина).
5. Финальной стадией создания табака для кальяна в домашних условиях, является добавлением в него эфирного масла. Необходимо до 9 капель (в зависимости от насыщенности вкуса и аромата). Можно также смешивать несколько масел одновременно, однако более 2-3 разновидностей эфирной добавки смешивать за раз не рекомендуется.
6. Завершающим штрихом, будет помещения всей этой смеси в герметичную тару (лучше стеклянную) на 7 дней.

Этот рецепт является самым популярным серди всех, поскольку на его приготовление не нужно много времени, а также заморачиваться с различными тонкостями, коих предостаточно, если изготавливать табак для кальяна своими руками добавлением свежих фруктов.

Рецепт кальяна со свежими фруктами (клубника-банан)

Если же вы все-таки решили заморочиться, то вам может прийти по душе следующий рецепт. В принципе, его технология применима ко всем подобным рецептам, единственное, что вам нужно принимать во внимание сочность фруктов, а также их консистенцию.

Вам потребуется:

• банан;
• клубника;
• табак – 50 грамм;
• глицерин – 2 ампулы.

1. Во-первых, следует отметить, что количество фруктов будет напрямую зависеть от количества табака, а также исходя из размеров самих фруктов. Проще говоря, тут все будет делаться на глаз. Но стоит намотать себе на ус, что конечный продукт, должен быть не больше чем такой же покупной табак.
2. Начинайте делать пюре из фруктов, постепенно добавляя в него небольшими порциями табак, до консистенции густого йогурта. После, поместите всю эту смесь в холодильник. Это необходимо для того, чтобы весь табак пропитался запахом банана и клубники.
3. Следующим этапом изготовления табака для кальяна своими руками, нужно полученную смесь отжать, используя медицинскую марлю. После того, как смесь останется еле влажной, в нее нужно добавить патоки (в этом случае от меда лучше отказаться). После всех манипуляций, у вас должна получиться смесь по консистенции напоминающая варенье.
4. В отличие от первого рецепта, тут сушить смесь в духовке не нужно, так как есть большой риск, что она попросту карамелизируется в совсем не вкусный леденец. По этой причине, лучше всего выложить его тонким слоем (0,5-1 мм) на блюдо и дать просохнуть при комнатной температуре на сутки.
5. Далее добавляете глицерин, в пропорциях (1:1), придав ему форму сферы, помещая в стеклянную тару. Эту кальянную заправку лучше всего хранить в холодильнике.

Как и другом рецепте, вы вольны менять составляющие этой заправки, однако должны неуклонно соблюдать весь процесс готовки, во избежание неприятных сюрпризов.

Способы народной медицины

При нарастающем желании закурить народная медицина предлагает употреблять некоторые продукты питания, которые позволяют снизить тягу к сигаретам и хотеться курить будет меньше.

• Молоко. При нарастающем желании закурить рекомендуется выпить стакан молока.
• Прием аскорбиновой кислоты – позволит легче пережить синдром отмены и поддержать организм.
• Бананы, печень и другие продукты, насыщенные витамином В. Такая еда стимулирует очищение легких и снижает риски развития онкологических заболеваний.
• Изменить вкус сигарет помогут спаржа, кабачки, свежие огурцы.
• Ускорить выведение токсинов из организма помогает брокколи.
• Отбить желание закурить поможет свежий имбирь.

Хорошо использовать травяные сборы. Готовят имбирный напиток, заливая нарезанный корень кипятком, добавляют сок лимона и мяту. Эффективны отвары женьшеня, валерианы, мимозы – они способствуют расслаблению, помогают в стрессовых состояниях, поэтому человек будет меньше нервничать из-за отсутствия сигарет.

Плюсом использования рецептов народной медицины является то, что они недорогие, однако их эффективность – вопрос исключительно индивидуальный.

Пропиленгликоль

У врачей эта добавка вызывает спорную ситуацию. Чем заменить никотин? Пропиленгликоль – органическое вещество, которое широко применяется в фармакологии и химической промышленности. В жиже девайса он применяется как растворитель ароматизаторов. Но в отдельных случаях полипропиленгликоль может отрицательно влиять на ЦНС. Еще большинство докторов склоняются к тому, что при постоянном применении электронных курительных устройств у курящих развивается почечная недостаточность.

Чем заменить никотин

Многие не решаются на эксперимент курения сигарет с травяным наполнителем. По этому, находятся другие варианты, чем можно заменить сигареты для получения дозы никотина. Пользуется популярностью никотиновый и безникотиновый заменитель. В безникотиновых сигаретах содержится курительная травяная смесь. Используются для изготовления травы без содержания никотина. Никотин в организм не поступает, но вред такие сигареты все равно приносят. В таком сигаретном дыме также содержится большое количество вредных примесей.

Часто решить проблему помогут леденцы и семечки. При использовании мятных конфет происходит облегчение. Они смягчают дыхательные пути, которые проходят сильное очищение после отказа от курения табачных изделий.

Важно! Такая замена никотина приводит к увеличению массы тела и переизбытку глюкозы, что со временем приводит к диабету.

Регулярное курение приводит организм человека к потребности в никотине. После избавления от вредной привычки вещества не хватает. Из-за этого грозит развитие абстинентного синдрома. Основные признаки недуга: расстройство внимания и скачки давления. Меняется и поведение человека. Он становится раздражительным, страдает запорами и бессонницей. Может возникнуть одышка и болевые ощущения в мышцах. Чтобы облегчить состояние в этот период, врачи рекомендуют пользоваться специальными препаратами. А именно:

• Таблетки – в процессе их рассасывания под языком никотин постепенно поступает в организм. Психологическая зависимость под воздействием средства не снижается, существует немало предостережений.
• Никотиновый пластырь – наполняет организм никотином, которого не хватает маленькими дозами на протяжении всех суток. Иногда вызывает небольшое раздражение кожного покрова. Подойдет для курильщиков с долгим стажем.
• Электронная сигарета – обеспечивает поступление в организм никотина в чистом виде. Основной плюс – человек может получить наслаждение не только от получения дозы никотина, но и от самого процесса курения. При этом появляется большая вероятность новой зависимости – курение электронных сигарет.
• Никотиновые жвачки – хорошая альтернатива сигаретам для курильщиков с маленьким стажем, которые могут выкурить сигарету в стрессовой ситуации или на праздники за компанию. Также подойдет людям, у которых вызывает негативную реакцию пластырь.

Табак для кальяна в домашних условиях: преимущества

Многие фанаты кальяна выбирают интересные вкусы, разнообразные крафтовые табаки. Все потому, что они перепробовали некоторые обыкновенные добавки, им хочется испробовать что-то новое.

Тем более, что такие табаки, выполненные в домашних условиях, имеют множество достоинств:

• Отличный вкус. Вы можете самостоятельно контролировать число ароматизаторов. Вы хотите ощутить больше насыщенный аромат табачных листьев? Добавьте меньше сиропа. А может у вас есть желание создать интересный вкус? Можете смешать, например, арбузный и шоколадный ароматы.
• Хорошая крепость. Табачная крепость считается важным параметром, так как именно от него будет зависеть то, насколько приятно вам будет курить. Вы любите тяжелый табак? Сделайте его самостоятельно. Если вам больше нравится аромат дымка, не хотите, чтобы табак ударил в голову, тогда тщательно проварите листья, так никотин быстрее уйдет.
• Доступная цена. Себестоимость ингредиентов для первого этапа приготовления табака высокая. Если вы планируете приготовить табак на один раз, тогда вам выгоднее его приобрести. Если же вы кальян курите каждый день, обязательно приготовьте табак сами.

• Вы будете точно знать, что есть в составе табака. Если вы волнуетесь о качестве готовой продукции, тогда смесь, приготовленную самостоятельно, сможете полностью контролировать.
• Дополнительное увлечение. Проделывайте различные эксперименты, делайте табачные составы ради обычного удовольствия. Можете полученный табак курить вместе с друзьями, гордиться тем, что вы его изготовили самостоятельно.

Какие заменители сигарет существуют?

Рассмотрим самые распространённые альтернативы сигаретам, с помощью которых люди надеются снизить вредное влияние табака на свой организм.

Системы нагревания табака

К таким системам относятся Айкос (IQOS), Glo, Ploom TECH, PAX.

В устройство вставляется сменный картридж (стик), который состоит из спресованного табака, пропитанного различной химией. В процессе использования стик нагревается, и наружу выбрасывается пар-аэрозоль, который вдыхает курящий.

Основной упор производитель делает на то, что в Айкосе и подобных ему устройствах табак не горит, а значит, продукты горения отсутствуют. Это действительно так, однако вреда данного вида курения это не отменяет.

Прежде всего, важно помнить, что системы нагревания табака содержат никотин. Также не забывайте, что внутри стика – множество токсичных компонентов, комплексный вред которых просто непредсказуем. Исследователи IQOS подчёркивают, что отличие таких систем от обычных сигарет в том, что производитель кладёт внутрь меньше одних токсикантов и больше других. В итоге курение гаджета может представлять такой же, меньший или даже больший риск, чем сигареты. Это очень опасная «лотерея»!

Электронные сигареты

Когда они появились на рынке, то в открытую преподносились как средство, которое избавит вас от курения. Со временем стало понятно, что это очередной маркетинговый ход.

В отличие от систем нагревания табака, электронные сигареты заправляются жидкостью. Они, конечно, содержат никотин, а также глицерин, пропиленгликоль и другие добавки – полный состав известен только производителю. Далее этот «коктейль» нагревается, и в результате устройство выпускает облако пара.

Уже имеющиеся исследования утверждают, что в процессе нагревания изначально безопасные вещества преобразуются в токсичные для здоровья, например происходит высвобождение канцерогенного формальдегида. Однако учёные подчёркивают, что пока что мало данных для того, чтобы изучить полный вред электронных устройств. За неимением точных данных табачные компании берут на себя смелость утверждать, что е-сигареты менее вредные, чем обычные. Но никаких доказательств этому нет.

Снюс

До недавнего времени многие даже не знали, что это такое, но после того, как по ТВ прокатилась волна репортажей о подростках, отравившихся снюсом, стало понятно, что это – сосательный табак и что он чрезвычайно опасен.

Пакетики снюса помещаются на десну, за губой. Через слизистую содержимое всасывается в кровь. У любителей снюса достаточно скоро появляются язвы в полости рта, и очень портится состояние зубов. Часты случаи передозировки, особенно у молодых людей, ведь снюсы достаточно крепкие, а всасывание через слюну происходит быстро. Также важно помнить, что снюс содержит никотин и не позволяет избавиться от зависимости.

Кальян

К нам в Центр часто приходят люди, которые на полном серьёзе не считают употребление кальяна курением и искренне удивляются – почему у меня произошёл срыв, ведь я же бросил сигареты? Через пару минут разговора выясняется, что этот человек позволял себе покуривать кальян. «А что такого?» – спрашивают нас.

Кальян у многих ассоциируется с экзотикой, с чем-то восточным и даже немного сказочным. Возможно, поэтому и отношение к данному ритуалу чересчур легкомысленное. В действительности же кальянные смеси часто содержат никотин, что гарантирует развитие зависимости. Также курение кальяна обычно растягивается во времени – и за час ритуала человек «накуривается», как от пачки сигарет.

Таблетки

Доверие к людям в белых халатах очень высоко, и к тому, что продаётся в аптеках, тоже. К тому же мы от природы ленивы, и перспектива бросить курить, просто принимая какие-то «волшебные таблеточки», очень соблазнительна. Но бесплатный сыр бывает только в мышеловке, а эффективные таблетки от курения – лишь в наших мечтах.

Самым популярным в России видом антитабачных таблеток является «Табекс». Его действующее вещество – цитизин. Это алкалоид, очень похожий своим действием на никотин, однако не вызывающий зависимость. Предполагается, что с помощью «Табекса» курящий человек сможет удовлетворять те же рецепторы, что и при курении, при этом постепенно отвыкая от никотина. Если же совмещать приём препарата с потреблением сигарет, возникнет тошнота, головокружение и другие признаки передозировки. Это также должно вызвать у человека отрицательные ассоциации с курением.

Как показывает опыт большинства тех, кто пробует таблетки от курения, эффект от них временный: по прошествии года некурящими остаются лишь 7 % людей. Не забывайте и о побочных эффектах, которые производитель честно указывает в инструкции к препарату. У некоторых (например, у «Чампикса») они настолько серьёзные, что включают суицидальные настроения.

Пластыри, жвачки, спреи

Эти средства относятся к никотинзаместительной терапии. То есть все они содержат никотин. Подразумевается, что курящий человек начнёт получать никотин через пластырь, жвачку или спрей – и перестанет нуждаться в сигаретах. А даже если закурит, то испытает неприятное чувство передозировки.

Многим этот способ кажется самым простым. Пока они не прочитают инструкцию к выбранному средству и не узнают, что курс приёма может достигать полугода и даже года. Или пока не попробуют сами – и убедятся, что на желание закурить сигарету пластырь или жвачка никак не влияют.

Негативное воздействие альтернативных методов

Вариантов для замены табака существует огромное количество. Делать выбор нужно ответственно, поскольку в противном случае велика вероятность, навредить своему здоровью. Нельзя заменять табак первым, попавшимся под руку средством, поскольку оно не обязательно окажет желаемого результата.

Мать-и-мачеха или пустырник

Если сигареты закончились, а в домашней аптечке есть такие травы их можно использовать как метод, который вызовет отвращение к сигаретам.

Дым от горения этих трав отличается необычайно горьким вкусом, провоцирующим тошноту.

Как выбрать гриндер для табака

Гриндер достаточно редкое устройство для рынка России, однако его популярность быстро набирает обороты и получает должное признание. Если посчастливится найти гриндер в магазине, то цена его будет достаточно высокой — около 2000 рублей. Все они отличаются материалом изготовления устройства.

Самый качественный материал изготовления гриндера — металл. Металлический гриндер по праву считается самым прочным и долговечным, среди всего ассортимента. Впрочем, он больше подходит для частого использования, к примеру, в кальянных.

Если искать измельчитель табака для домашнего использования, то стоит обратить внимание на акриловый гриндер. Он отличается хорошими показателями прочности и надежности — идеальный вариант для домашнего использования

Кстати, если Вам важна экологичность и традиции, то стоит обратить внимание на компромиссное решение — деревянный измельчитель. Учитывая материал изготовления, они явно будут не такими прочными и долговечными, но их интересный внешний вид многим нравится.

Помимо этого, основная идея деревянного гриндера — соблюдение полной экологичности, чем не похвастаются современные аналоги.

Помимо материала, гриндеры имеют и другие отличия, о которых следует знать. На сегодняшний день можно выделить 3 вида, которые отличаются друг от друга по количеству составных частей:

1. двухсоставные;
2. четырехсоставные;
3. пятисоставные.

Самый простой двухсоставной гриндер состоит лишь с контейнера и лезвий — достаточно провернуть его и табак будет нарезан. В более сложном, четырехсоставном гриндере, имеется ещё и сетка для просеивания, а также отдельный контейнер для хранения нарезанного табака. В самом сложном, пятисоставном гриндере, встроена ещё одна сетка, которая фильтрует самые мелкие части.

Если ручной Вас не устраивает, то можно найти электрический гриндер, который сделает всю ручную работу за Вас. Закладываете табак внутрь, включаете и получаете готовый измельченный табак

Однако, стоит обратить внимание на мощность моторчика, так как не все модели оснащаются достаточно мощной начинкой. Обычно, слабый моторчик можно встретить в дешевых моделях, так что не стоит экономить, если хотите с комфортом измельчать табак.

Последним различием гриндера является его форма лезвий. На сегодняшний день можно встретить только 3 вида лезвий гриндера:

1. ромбовидные;
2. пирамидовидные;
3. гвоздики.

Из всех, лучше отдать предпочтения ромбовидным, так как именно он отлично справляется с своей основной функцией — резкой табака. Пирамидовидные лезвия не так плохи для измельчения табака, но эффект будет немного другой — табак будет более воздушным, но не порезанным. От покупки гриндера с лезвием в виде гвоздиков лучше вовсе отказаться, так как резка табака практически незаметна — эффективность такого устройства крайне мала.

Жевательная резинка

В этой категории продукции есть 2 варианта: с содержанием никотина и без него. Безникотиновые жвачки по своему действию аналогичны конфетам. Их минусом является активизация выработки желудочного сока, из-за чего возрастает риск развития язвы и гастрита. Высокий уровень сахара делает продукцию вредной, так же, как и леденцы. На фоне бесконтрольного употребления глюкозы люди часто поправляются, нарушаются обменные процессы.

Никотиновые жвачки выпускаются различными производителями, но механизм работы одинаков у всех. При их жевании со слюной в организм попадает никотин – это уменьшает выраженность проявления синдрома отмены. В пластинках содержится 2 или 4 мг вещества – благодаря чему продукт подходит и тем, кто привык курить много, то есть потребность в никотине выше, и менее курящим.

Никотин проникает в кровь спустя 5 минут после разжевывания и достигает максимального уровня спустя 30 минут. Помимо никотина в продукции содержатся также вспомогательные компоненты, повышающие ее эффективность в борьбе с синдромом отмены. Выведение никотина осуществляется печенью и почками.

Недостатком является то, что никотиновые жвачки только притупляют симптоматику абстинентного синдрома, однако с психологической зависимостью бороться не смогут и не устраняют саму тягу к курению.

Насвай и снюс

Снюс – вид жевательного табака, который некоторые используют, чтобы получать никотин без курения. Он закладывается за губу и со слюной вещество проникает в организм. В странах ЕС его продажа запрещена, в РФ законопроект на продажу некурительных табачных изделий рассматривается. Такой вид табачной продукции, как насвай, относится к наркотикам. Поэтому в качестве замены эти продукты использовать точно не стоит.

Курение для не курящих

Почему часто говорят не табак для кальяна, а заправка? Потому что такая заправка может совсем не содержать табачных листьев. Сразу возникает вопрос, а что же в ней тогда? Все просто, мед, патока и глицерин остаются неизменны, а вот сам табак занимает ягодная мякоть, травы, листья мяты и всевозможные фрукты.
Такая смесь практически безвредна для человеческого организма, но ко всему еще и полезна. Продукты горения отсутствуют, ибо такая смесь не горит, а выкипает, и на смену дыма приходит безобидный пар. Этот пар благотворно влияет на организм, уничтожает бактерии и положительно влияет на голосовые связки.
Курить такую смесь безвредно как для себя так и для окружающих, поэтому можно не бояться и делать это дома, без каких либо не благоприятных последствий. Да и делать ее тоже достаточно просто в домашних условиях.
Ягоды перетирают на терке вместе с табаком(или травами) и некоторое время вымачивают. Потом сушим и перемешиваем с патокой или медом. В прицепи отличия не большие, а вкус приятный и интересный.
Одна из главных ошибок которую часто совершают в выборе фруктов. Ни в коем случаи не подойдет сушка, нужны только зрелые сочные плоды, чтобы травы хорошо пропитались их соком.

Полезен ли дым полезного растения

Говорят, курение травяных сигарет значительно облегчает отказ от курения и хорошо уменьшает проявления симптомов абстиненции. Это доказывает практика и отзывы многих, уже бывших, курильщиков. Но какую же травку можно курить, не опасаясь нанести вред организму?

Конечно, ее выбор зависит от местопребывания курильщика и подручных средств, которые могут служить заменителем сигареты. Как утверждают опытные «куряги», курить можно чай и лекарственные растения, среди которых:

1. Душица, чабрец, эвкалипт.
2. Мята, мелисса, тысячелистник.
3. Подорожник, пустырник, шалфей.

Дым, выделяемый при горении этих трав, горьковатого вкуса, но довольно приятный и мягкий, а курение подобных эрзац-сигарет помогает на время забыть о никотине. Трава пустырника и лист мать-и-мачехи при курении образуют дым весьма горького привкуса и могут даже вызвать отвращение к самому курению.

Как правило, при курении заменителя папиросы изготавливаются вручную. Для этого растительное сырье немного измельчают и заворачивают в тонкую бумагу. Качество «самокрутки» зависит от ловкости курильщика, а ее «вкус» – от состава травяной начинки.

Каждая трава имеет свой запах и привкус, поэтому ощущения при курении заменителя будут разные. Приятен гвоздичный запах и дым, курение таких сигарет хорошо отвлекает и временно помогает обойтись без табака.

Можно курить черный и зеленый чай, но лучше сильно не затягиваться. Чайный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и вызывает кашель.

Леденцы

Чем заменить никотин? Одна из популярнейших замен табаку – это леденцы. После того, как курильщики завязывают с сигаретами, многие из них начинают усиленно сосать ароматные разноцветные конфеты. И подобное «хобби» и впрямь помогает, так как вкусовые рецепторы ротовой полости не стоят без дела. Особенно помогают в этом вопросе мятные леденцы. Кроме подавления желания курить, они еще великолепно освежает дыхание. И обладают наименьшей дозировкой сахара. Востребованность леденчиков как замены табаку, вполне понятна объяснима. Конфеты не вызывают привыкания и помогают отвязаться от этой пагубной привычки. Но все не так просто.

Леденцы слишком сладкие

Для полноценной замены никотина, бывшие любители огня и дыма, начинают перебарщивать с дозой. А леденцы, обычно, очень калорийны. Бросающий курить гражданин в разы превышает допустимую дозу сахара, что впоследствии может негативно повлиять на телосложение.

Сопоставим плюсы и минусы:

• неплохо отбивает потребность в табакокурении;
• дыхание становится свежим;
• человек может потолстеть;
• нарушается обмен углеводов;
• есть противопоказании- их нельзя есть людям, предрасположенным к диабету.

«Лёгкий способ бросить курить»

Гвоздика

Один из самых популярных домашних заменителей. Если она есть в коробочке со специями, ее можно смело использовать вместо табака. Курение гвоздики поможет на некоторое время устранить тягу к никотину. Данный заменитель отличается приятным вкусом, а в странах Латинской Америки ее используют при изготовлении сигарилл.

Главное – избавиться от желания курить

Чтобы перестать психологически зависеть от сигарет, необходимо пересмотреть своё отношение к курению. Другими словами, взглянуть на этот процесс глазами человека, который никогда не держал сигареты во рту, – равнодушно.

Вспомните себя в то время, когда вы ещё не курили. У вас были хорошие и плохие дни, моменты стресса и отдыха, дедлайны и перерывы в работе, праздники и встречи с друзьями. И со всеми этими ситуациями вы прекрасно справлялись без сигарет! Вам даже не приходило в голову, что вот сейчас нужно поджечь эту никотиновую палочку, чтобы как-то себе помочь.

Правильный метод отказа от курения ставит своей целью возврат вас в то психологическое состояние, когда вы ещё не курили. И когда вы снова станете смотреть на сигареты равнодушно, вам не понадобится никакая сила воли, чтобы бросить курить. Вам просто не будет этого хотеться!

Звучит очень логично и легко, правда? Именно поэтому метод Аллена Карра называется «Лёгким способом бросить курить», и он основан на логике и здравом смысле. Это не скучная лекция о вреде курения, а что-то вроде проводника, который выведет вас из лабиринта зависимости.

Кстати, лабиринт – хорошее сравнение. Из него трудно выбраться самостоятельно, поэтому ваши многочисленные (и не очень успешные) попытки бросить курить не должны вас пугать или расстраивать. Скорее, это закономерность. Всё становится проще – до удивления легко – если применить правильный метод. Попробуйте «Лёгкий способ» Аллена Карра, чтобы расстаться с зависимостью без усилий.

Забудьте о стереотипе, что отказ от курения – это мука, что нужно будет терпеть и «держаться». Вы сможете освободиться от своей зависимости легко и даже получить от этого удовольствие. Зачем же тянуть?

Статья размещена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. За диагностикой и лечением негативных последствий курения, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами Брось курить за 1 деньВыберите удобную дату курса «Лёгкий способ бросить курить» Записаться на курс Получите бесплатный доступ к демоверсии видеокурса

Полынь

Приятное послевкусие с горчинкой, похожее на вкус темного пива делает полынь отличной заменой табака. Такие вкусовые качества высоко ценятся курильщиками.